柿の種

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2025/07/12 15:34

柿の種

レトロなデザイン缶に入った柿の種を発見しました☆

「元祖」という言葉に重みがあります・・

昔、「柿の種に～足をつけたら～あぶら虫～♪」って歌が、あった気がします(^-^;)

ｂｙ：つよぽん

1. 胃がたぷたぷ

お昼ご飯に豆乳＋シリアル実験初日。
スーパーで豆乳がデッカイのしかなかったので、200mlのサイズにしたんですけど、全部飲み干すとキツかったぁ～。
1本を2食分で良かったかもな(^^;)
腹持ちとしては………
この位の時間には小腹が空きますねｗ

続けてみます(^-^)v

2. 無題

ようやく調子が戻ってきました。生活習慣を戻すリハビリ中です。
脂質制限、やっぱり鍋か棒々鶏かなーと思ったんですが飽きました。
なんかないかな〜

3. 失礼します。

不安定な自分自身を受け入れて、感情や衝動に負ける事心で負けない事、今日から学んだ事や今までべんてん３fで学び直した事を忘れないようにまず今日を乗り越えて、明日を今まで学び直した事を活かしていなしながら自分に負けないように日々身体で学びながら過ごします。すみません、失礼しました

4. コメントありがとう

【カフカさんへ】
豆乳シリアル＋軽い筋トレ、健康的な生活だと思います☆無理せず長く続けていきたいですね！天候や気圧の関係で辛い日もあるかもしれませんが、今回チャレンジしていることは必ずプラスになると思います(^-^)

【製作所さんへ】
脂質制限については私も知識がないですね(^-^;)調理方法で余計な油を落としたりできるようですが、ここはやはり本院の専門的な方にアドバイスをもらいましょう！製作所さんの頑張りに「１いいね☆」

【やまさんへ】
休みの日はショートで学んだことを思い出しながら過ごしていきたいですね！気持ちが落ち込んでしまいそうなときは「呼吸法」を試してみたり、仲間がいることを思い出してください(^-^)失礼しました！

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1. 胃がたぷたぷ

2. 無題

3. 失礼します。

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