ありがとうございます♡

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2025/08/03 18:56

ありがとうございます♡

最初に、弁天タイムズのカレンダーに、私の絵をのせてくれると言ってくれたひと、私の絵をアレンジしてくれた人たちに、ひとりひとりにお礼は言えないけど、うれしかったです

本当にありがとうございます

話は変わって最近よく有吉弘行さんが話しているスロージョギングについて調べました。

まずは「歩くくらいゆっくり走る」。自分の体力に合ったペースでゆっくり走れば誰でも楽にジョギングを楽しめます。疲れず楽に出来るので長く走れて体力アップや減量、生活習慣病の予防改善ができます。安全で効果的な運動として運動経験のない方や高齢者にもお勧めの運動です。

私も、家でうるさくなければ、やろうと思っています

by　サーモン

1. (。-ω-)zzz. . . (。ﾟωﾟ) ﾊｯ!

こんな時間に寝てしまったぁ…。
帰りのバスの中で睡魔に襲われカクっと何度も夢の中へ吸い込まれそうになりました(笑)
早く着いてー！と願うも赤信号につかまりヤバかったぁ…(笑)

最近、スクワットをするのすっかり忘れていました(¯―¯٥)
運動しないとですね！明日はibisPaint Xさんはお休みしてｗ弁天カーブスを頑張ろう！ᕙ( ˙꒳˙ )ᕗ

2. 失礼します。

今日はありがとうございました。引き続き自分の課題と向き合いながら過ごします、これからもよろしくおねがいします。失礼しました

3. 無題

久々に会った人と軽く話したところ「あなたは人見知りしないでしょ！」って当然のように言われました。(意外とよくある話です)…いや、しますよ？私ほどの人間不信いないよ？…けれど全然信じてもらえなかった…なんで？どうして？

私の内側で「わかってほしいよ～」と「心の中なんて外から見えないもんなー」が混ざり合って、最終的には適当に流してしまいました。そのほうが楽だから(笑)

4. コメントありがとう

【カフカさんへ】
バスの心地よい揺れが眠気を誘いますよね～(^-^)私も昔は外で寝られたんですが、今は警戒マックスになってしまいました(笑)弁天の器具を使って、軽く運動していきましょう～私も運動不足なので何とかしないと(^-^;)

【やまさんへ】
今日もお疲れ様でした～YouTubeの会は良い感じですね！(^-^)やまさんの、自分から心を開くことで相手を知ることができるという話が印象的でした☆また一緒に動画を鑑賞していきたいですね(^-^)ありがとう！

【しぃどらごんさんへ】
昔の話ですが、私はよく友達から「悩みが無さそうで羨ましい」と言われてました(笑)なかなか内側を知ってもらうのって難しいですね(^-^;)弁天の人達ならお互いに理解してもらえるので、ありがたいです(^-^)

5. ドキドキ……

みなさん、地震大丈夫でしたか。
びっくりしました。

6. 直だったね……

我達大丈夫問題無……あ～びっくりした。
(ごめんなさい中国語じゃないです)

少し落ち着いてきました～

ありがとうございます♡

ありがとうございます♡

コメント

1. (。-ω-)zzz. . . (。ﾟωﾟ) ﾊｯ!

2. 失礼します。

3. 無題

4. コメントありがとう

5. ドキドキ……

6. 直だったね……

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